🪟 El ajedrez ♟️ también se entrena fuera del tablero 💪
¿Qué relación existe entre el entrenamiento de los tenistas y el rendimiento ajedrecístico?
¿Por qué cada vez más entrenadores hablan de descanso, equilibrio emocional, respiración y energía mental?
En esta nota comparto una adaptación al ajedrez inspirada en una idea de Jorge Mir, conectándola además con conceptos desarrollados por el MF Santiago Mellano en su curso de Psicología Aplicada al Ajedrez.
♟️ Un cuerpo agotado piensa peor.
♟️ Una mente acelerada calcula peor.
♟️ Y el ajedrez moderno exige mucho más que conocer aperturas.
Una reflexión profunda sobre rendimiento, claridad mental y disfrute del juego.
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El ajedrez también se entrena fuera del tablero
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